Magnesium is een belangrijk mineraal voor de gezondheid van je lichaam. Van een magnesium tekort kunnen klachten optreden als; Hoge bloeddruk, spierkramp, ooglidtrillingen, verwardheid, onregelmatige hartslag.
Om je lichaam voldoende magnesium te geven wordt geadviseerd om 300 tot 400 milligram magnesium per te nemen. Supplementen zijn een aanvulling op je voeding zo zorg je voor dat je altijd die 300 tot 400 milligram binnen krijgt.
De magnesium van Fen-company bevat 100 milligram magnesium per capsule
